Новости про авокадо, новости, подробности относительно авокадо

Згідно з дослідженнями фахівців, 3/4 жінок схильні до ПМС — синдрому, характерного зміні психічного стану, дратівливості і депресивності. Вчені вважають, що введення однієї добавки зможе істотно полегшити симптоми цього стану, інформує Ukr.Media. Мова йде про магній. Частину денної норми жінки отримують з їжею при правильно складеному раціоні — листової зелені, гарбузовому насінні, горіхах — мигдалі і кеш'ю, авокадо. Всього ж жінки потребують 250-400 мг мінералу, який полегшує болі в грудях, знижує тягу до солодких продуктів, захищає від зайвої ваги і головних болів. Особливо відчутний його...